目前分類：營養食品小知識 (11)
- Nov 05 Mon 2012 15:15
曼妙人生, 減重經驗分享--蘇美華
- Nov 05 Mon 2012 14:18
秋冬關節保養, 遠離『卡卡』人生
天氣開始轉涼，台灣北部即將進入陰冷潮濕的冬季，你的關節最近是不是覺得「卡卡」，渾身上下不舒服呢？甚至比氣象局還厲害，一感覺痠痛就知道明天變天的消息？不想關節痠痛卡卡，做好以下關節保養，讓日常生活必要動作變得更輕鬆靈活：
- Oct 22 Mon 2012 17:48
趁一切還來得及
以下一篇文章係medov醫生的近文，言簡意賅，趁一切還來得及，若能因此，修正我們的觀念，甚至改變習慣，從而健康受益，亦不枉她一片婆心。
- Oct 08 Mon 2012 23:22
健康食品二三事
- Jul 03 Tue 2012 13:26
那些熱門茶飲不能天天喝?
- Jun 04 Mon 2012 12:40
探索之旅--發現「碧蘿芷」（Pycnogenol）
- May 27 Sun 2012 13:40
黑白木耳比一比! 菌中之冠 vs 素中之葷!
黑白木耳比一比! 菌中之冠 vs 素中之葷!
- Nov 07 Mon 2011 12:01
顧好眼睛, 請您這樣做!!
已經超過三十分鐘，你還在目不轉睛的上網嗎？還是剛剛才結束打電動、看電視、或閱讀書報的動作，卻沒打算饒過疲勞的雙眼呢？無庸置疑，眼睛是我們身體器官最具代表性的「超時工作」重度勞動者！
- Nov 04 Fri 2011 01:35
原來抗氧化那麼重要!!
- Sep 28 Wed 2011 01:13
美安OPC抗氧化實驗
- Sep 15 Thu 2011 23:32
魚油 - Omega-3的脂肪酸
許多人或許沒有注意到, 在冰天雪地的北極, 愛斯基摩人幾乎沒有機會吃到各種多樣的蔬果, 相反地, 他們多是攝食以高脂肪和高蛋白的動物性食物來源, 但是你知道嗎? 它們很少得到心血管方面的疾病, 為什麼他們能得天獨厚?答案就在於他們所食用的魚類大部份是深海魚類, 如鮭魚、鮪魚之類的食物, 它們是愛斯基摩人的脂肪來源都富含深海魚油, 而這種魚油中富含Omega-3的脂肪酸。
療癒 (1)