以前當朋友沒有自信時, 我都說"自信是自己給自己的, 不是別人給你的, 自己都沒自信了, 別人給你再多的自信也會被自己否決掉, 一定要自己肯定自己" 這句話並沒有錯, 但錯很少人真的自己給自己信心, 後來我發現原來是還缺少了一些信念
每當自己在讚美自己, 安慰自己, 鼓勵自己時的當下, 都會讓自己的思想往正向發展, 但卻往往在別人的否定之下一瞬間潰堤, 很難持續下去, 為什麼人總是會得到否定的答案呢?
說個故事吧!!
Alice 終於答應了男友的求婚, 在與男朋友契而不捨及百般疼愛下, 彼此的相知相惜讓自己真的覺得如此契合的心靈實在是難得的伴侶, 一想到未來婚後的生活, 她總是滿臉藏不住的喜悅, 日子是甜的, 未來是甜的, 就像偶像劇中所說的台詞般的, 全是甜的
一切變化開始於親友的警告
首先是經歷過婚變的姐姐"男人啊都不可靠, 像你那個無緣的姐夫, 變心變的比翻書還快, 你自己要把自己的老公顧好, 我不是說你男朋友不好, 只是男人要防著點, 否則妳就會像我一樣的下場!"
朋友又說了"結婚前是一個樣子, 結婚後又是一個樣子, 男人都一樣, 你以後就知道了, 妳確定妳真的做好準備了?"
要不是父母已將這個好消息傳出去, Alice真的想取消這個婚禮
Alice在籌備婚禮的過程中, 開始有了情緒的反應
當拍婚紗照時, 她穿著一身白色的禮服走出來
男朋友滿眼的讚嘆說"妳真的好美哦!!我好幸福能跟妳在一起!"
Alice心中突然一個"男人沒一個可靠的"的想法衝出來, 讓她完全看不到男朋友肯定
接連著她腦海中浮出了一堆念頭"他真的覺的我是美的嗎? 我不可能永遠那麼美, 我會老的, 老了之後他就會嫌棄我不要我, 他真的覺得幸福嗎? 我能給他幸福嗎? 如果不能給他他想要的幸福, 我是不是就沒有用處了, 還有他結婚前是這樣子, 會不會一結完婚他的狐狸尾巴就露出來了? 其實他跟別的男人沒什麼兩樣!"
接下來從Alice口中說出話連她自己都備感驚訝
"你們這些男人都一樣, 都用下半身思考, 今天我有化粧把所有難看的地方都暫時蓋掉了, 我不是每天都會裝的美美的給你看, 那你還會覺得幸福嗎? 還是以後看到漂亮的妹妹就像現在一樣神智不清了?"
這種情況後來一直發生, Alice後悔自己老是給男友澆冷水, 她是愛他的, 她想跟他廝守終身, 但卻又一次一次的無法控制自己言語上的苛薄, 她愈來愈討厭自己的無理取鬧, 愈來愈不相信自己有優點, 她開始想像以後的婚姻是不可能有幸福的了
Alice從肯定自己到否定自己其實在於別人的說法
而我們自己也常常是這個"別人"的角色, 但自己的經驗談並不代表一定是對的!
我們常常否定自己, 不知不覺的就否定了別人, 我們無法肯定自己, 間接的否定了別人
如果我們都處在否定的環境下, 就算你怎麼想給自己自信都很容易被摧毁
因此, 除了讚美自己外還需要去讚美別人, 除了安慰自己外還需去安慰別人, 除了鼓勵自己外還需要去鼓勵別人, 除了肯定自己外還需要去肯定別人, 讓肯定的力量愈來愈壯碩
這時有人問了? 如果別人還是否定呢? 那麼記得先遠離否定的磁場, 更重要的是千萬不能為了別人的否定而做了否定自的決定!
肯定.否定 - 地圖日記 http://www.atlaspost.com/landmark-7385343.htm#ixzz1YhcSolZC
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